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Edición 143

El contador de pasos El contador de pasos

El autor lleva varios meses usando una manilla inteligente y aquí comparte los pros y contras del aparato.

Paola Turbay: “La belleza es armonía, equilibrio” Paola Turbay: “La belleza es armonía, equilibrio”

No se puede definir si es más atractiva su manera de pestañear para hacer énfasis en una palabra o su agudeza para dar definiciones. Ahora se le midió a lanzar una línea de productos faciales con los que quiere empoderar a las mujeres colombianas.

 

¡Cuidado con la pólvora! ¡Cuidado con la pólvora!

Todos los diciembres el doctor Jorge Luis Gaviria Castellanos debe atender a niños y menores de edad heridos por pólvora en la Unidad de Quemados del Hospital Simón Bolívar. En estas fiestas quisiera que la historia fuera distinta. Este es su testimonio.

Una metamorfosis Una metamorfosis

Los miedos de una mamá desaparecen a medida que conoce a su bebé.

Inés Inés

Un padre monologa frente a su hijita recién nacida mientras ella le quita las gafas.

Mascotas en vacaciones Mascotas en vacaciones

Llegan los días de diversión y descanso y la mascota se convierte en una preocupación. Si no hay una abuela dispuesta a cuidarla o un hermano desocupado que quiera hacerse cargo del perro o el gato, toca buscar otras opciones.

Vivir con el abuelo Vivir con el abuelo

A veces el abuelo o la abuela llegan a un punto de sus vidas en que no pueden vivir solos. ¿Qué pasa cuando él o ella se mudan a nuestro hogar? El autor cuenta el caso particular de su familia.

Tipos de medicina Tipos de medicina

Numerosos saberes se combinan en el intento de acompañar al ser humano desde la vida hacia la muerte, desde el sufrimiento hacia el bienestar. Una médica estudiosa de diversos tipos de medicina caracteriza los más comunes.

Mitos y realidades del VIH Mitos y realidades del VIH

Mucha gente todavía tiene miedo de infectarse de VIH en una oficina o en un baño público; todavía hay personas que son despedidas de sus trabajos por tener VIH. Todo es producto de los mitos y la estigmatización que sigue rodeando esta enfermedad. 

Mesa navideña Mesa navideña

No necesita gastar mucho dinero para hacer que su mesa luzca hermosa. Bastan algunos detalles sencillos y creatividad.

Mi diagnóstico: sida Mi diagnóstico: sida

Raúl Esteban Valencia fue diagnosticado con sida hace diez años. Cuenta su historia con el ánimo de darle visibilidad a una condición que no tiene por qué ser estigmatizada.

El VIH en Colombia El VIH en Colombia

El VIH y el sida han cambiado en los últimos años. También los tratamientos. Pasamos revista a la situación de la enfermedad en Colombia.

Copa menstrual, la comodidad desconocida Copa menstrual, la comodidad desconocida

Las personas inquietas por los temas de salud y medio ambiente seguramente habrán escuchado o leído algo sobre la copa menstrual. Ciertamente, hay más dudas y mitos que información, por lo cual buscamos el testimonio de una usuaria.

Cenas de Navidad Cenas de Navidad

Diciembre no es precisamente el mejor momento para cuidar la figura. Sin embargo, si no quiere dejar para enero los buenos hábitos alimenticios, aquí le damos algunas ideas para cenar sabroso y no excederse en calorías.

La paz de una caminata La paz de una caminata

Cada vez más personas encuentran en el senderismo una opción para conectarse con la naturaleza y para hacer un alto en la rutina. Para muchos se ha convertido, incluso, en una forma de meditación.

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  Lo nuevo

  • Niños con agendas apretadas Niños con agendas apretadas

    Entre la práctica de fútbol, el taller de pintura y el grupo de estudio, los niños se han quedado sin tiempo libre. Es decir, ya no tienen tiempo para “hacer nada”, para jugar a su antojo, con sus propias reglas. ¿Cuáles son las implicaciones en el futuro?

  • Tipos de dieta Tipos de dieta

    Cada semana nos enteramos de que existe una dieta distinta: que paleo, que Atkins, que vegana… Por supuesto, unas son más confiables que otras. Lo importante es conocernos y saber cuáles alimentos nos sientan bien y cuáles no.

  • Guía básica para aprender a correr Guía básica para aprender a correr

    Correr es el ejercicio de moda. Personas de todas las edades encuentran en esta actividad una forma sencilla de ejercitarse, mejorar su salud y quemar calorías.

  • Inés Inés

    Un padre monologa frente a su hijita recién nacida mientras ella le quita las gafas.

  • Arte-sano Arte-sano

    Cada vez más oímos o leemos la expresión “pan artesanal”. ¿Qué es? ¿Qué lo diferencia de los panes de siempre? ¿Acaso todos los panes no son artesanales?

  • El cerebro de un atleta El cerebro de un atleta

    Es claro que un deportista de alto rendimiento necesita un intenso entrenamiento físico. Pero ¿qué pasa con su mente? Varios estudios han encontrado que, a la hora de la competencia, entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo.

  • Engordar en vacaciones: el gran dilema Engordar en vacaciones: el gran dilema

    Guardar la compostura en las comilonas de vacaciones es posible si se tienen en cuenta algunas recomendaciones. Disfrute del descanso sin hacer dieta y sin engordar.

  • El primer día de colegio El primer día de colegio

    Una madre y un padre, ambos escritores, narran cómo fue ese día en el que sus hijos se hicieron un poco más grandes y maduros, y cómo asumieron el primero de muchos adioses.

  • Tengo psoriasis Tengo psoriasis

    El 29 de octubre es el Día Internacional de la Psoriasis, una enfermedad de la piel a primera vista inofensiva, pero que afecta terriblemente la vida de los pacientes.

  • El miedo y la vergüenza detrás de la lepra El miedo y la vergüenza detrás de la lepra

    Hoy, Día Mundial Contra la Lepra, la escritora colombiana Piedad Bonnett repasa la historia de uno de los males más estigmatizados de la historia. Su reflexión nos lleva al pasado y al futuro de esta enfermedad.

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