ACTIVIDAD FÍSICA

Ítems etiquetados con TIEMPOLIBRE

Entrenadores en el celular Entrenadores en el celular

Hoy lo único que necesita para ejercitarse es su teléfono, un espacio amplio y la motivación suficiente.

“La vida nunca pesa más de lo que puedes levantar” “La vida nunca pesa más de lo que puedes levantar”

Él, el mejor pesista de la historia de Colombia, campeón olímpico dos veces, entre otras hazañas deportivas, tiene el temple de un guerrero incansable: es la muestra de que basta desear algo y trabajar duro para lograrlo.

Ejercicio en la tercera edad Ejercicio en la tercera edad

Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos practicar algún deporte, o tener la actividad física integrada a la rutina diaria. Los beneficios no son sólo físicos.

Defensor de orquídeas Defensor de orquídeas

Hace 35 años empezó a coleccionar flores, y desde hace ocho muestra al público sus 6.800 ejemplares de orquídeas. Quiere destacar la incomparable belleza de estas plantas y crear conciencia sobre las amenazas para su conservación.

Erika Diettes. Transformar el duelo de un país Erika Diettes. Transformar el duelo de un país

Esta artista y antropóloga combina ambas disciplinas en obras de arte que honran la memoria de las víctimas del conflicto armado en Colombia. 

Yo soy cara Yo soy cara

El bienestar, para Leila Guerreiro, no está donde nos dicen la publicidad o los libros de “crecimiento personal”. El bienestar está en el lugar y el momento menos pensados.

Colombia y su enorme diversidad de orquídeas Colombia y su enorme diversidad de orquídeas

Colombia, a pesar de ser el país con la mayor variedad de orquídeas es el que menos las cuida: 95% de las orquídeas en Colombia están amenazadas. Omar Chaparro ha sembrado un jardín con la idea de crear conciencia alrededor de su conservación.

Los días que uno tras otro son el tenis Los días que uno tras otro son el tenis

El autor juega tenis todos los días desde hace más de 20 años. Hoy comparte con los lectores de Bienestar Sanitas esta pasión incombustible.

Marta Gómez: “Bienestar es sentirse enamorado de lo que uno es, amarse honestamente” Marta Gómez: “Bienestar es sentirse enamorado de lo que uno es, amarse honestamente”

Esta cantante y compositora colombiana ha hecho su carrera lejos de las disqueras y los grandes medios, lo que le ha permitido conservar la libertad que requiere para ser ella misma. 

Sábado de arte Sábado de arte

Aquí va un recorrido para disfrutar de los museos y las galerías bogotanas en una mañana de sábado.

Un amor sonoro y pagano Un amor sonoro y pagano

Pocos lo conocen por su verdadero nombre, César Villegas. Para los amantes de la salsa, el bolero y el son, él es César Pagano, el hombre que ha hecho bailar a varias generaciones de bogotanos en sitios como Salomé y El Goce Pagano.

No estoy acá No estoy acá

El escritor argentino Pedro Mairal, cuenta cómo escribir lo ayuda a “estar”, a ubicarse en el tiempo, una forma de bienestar: ni pensando en lo que fue, ni ansiando lo que vendrá.

Mi vida con... una enfermedad en el exterior Mi vida con... una enfermedad en el exterior

Las enfermedades y urgencias médicas no conocen el sentido de la oportunidad: pueden llegar cuando estamos en un viaje de descanso o de trabajo. Tres personas cuentan su experiencia con una enfermedad en el exterior.

Pasión por los minerales Pasión por los minerales

Enargita, oropimente, crisocola… No estamos inventando palabras: son los nombres de algunos minerales raros. Visitamos a un coleccionista meticuloso de piezas que salen de las entrañas de la Tierra.

Ciclismo de montaña para toda la familia Ciclismo de montaña para toda la familia

Compartimos senderos, recomendaciones y hasta una escuela especializada para que salga de la ciclovía y se interne en el bosque con su bici de montaña.

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